ane adopsi dari "Marla Platt,BA. M.B.A The Top 10 Things To Do When You Have Spare 15 minute"Tapi ini saya tulis dengan bahasa saya sendiri.
Apa yang biasa agan lakukan bila sedang menunggu sesuatu? Atau tengah berada di
waktu luang antara dua kegiatan? Mungkin anda sedang menunggu di airport,
menanti appointment, atau tidak tahu harus berbuat apa. Berikut adalah sepuluh
tips yang mungkin bisa anda lakukan untuk mengisi waktu luang dan mengubahnya
menjadi saat-saat yang bermanfaat bagi diri anda.
1--Membereskan tempat kerja atau sekeliling anda.
Mulailah (tetapi tak perlu berharap harus selesai) membersihkan atau merapikan
isi laci meja, tumpukan berkas-berkas, atau file kerja agan. Kegiatan ini
membuat anda merasa lebih nyaman akan tempat kerja agan, dan menumbuhkan
pengendalian diri karena anda bisa memutuskan apa yang benar-benar diperlukan
dekat dengan agan. Selain itu, sebenarnya anda membantu diri anda sendiri,
lingkungan dan orang lain. Siapa tahu tindakan anda ini memberi ide bagi orang
di sekitar agan untuk melakukan hal yang sama.
2--Bacalah buku atau majalah yang memang perlu agan baca.
Meskipun agan telah berlangganan atau membeli majalah dan buku yang agan
inginkan, mungkin agan kehilangan kesempatan untuk membacanya karena tak lagi
cukup penting dan menumbuhkan minat agan. Coba cari, mungkin ada buku atau
manual yang diedarkan di kantor agan, tetapi agan belum sempat membacanya
dengan seksama. Bacalah atau bawalah beberapa buku dalam tas kerja agan.
3--Peregangan - peregangan - p-e-r-e-g-a-n-g-a-n.
Lakukan peregangan dan bernafaslah perlahan-lahan. agan akan merasakan betapa
segar dan energi baru mengalir dalam tubuh agan. Peregangan tak perlu dilakukan
dengan penuh semangat, kenyataannya - agan harus melakukannya dengan perlahan
dan lembut. Jangan lupa untuk melakukan peregangan saat agan duduk di kendaraan
atau pesawat dalam waktu lama. Meskipun agan hanya meregangkan tubuh bagian
atas saja,agan tetap akan merasakan betapa darah agan mengalir.
4--Siram dan periksalah tanaman peliharaan agan.(klo punya)
Bila memungkinkan, jagalah keindahan tanaman yang tumbuh di rumah atau ruang
kerja agan. Rawat mereka, meskipun hanya sejenak, dan mereka akan membalasnya
untuk agan. Apakah anda tak mempunyai tanaman hias? Kalau begitu, tak ada
salahnya anda membawa beberapa tanaman hias yang cocok dengan keadaan dan
kondisi lingkungan agan.
5--Perkaya kosa kata agan.
Ambillah kamus. Mungkin anda akan temukan beberapa kata yang pernah anda dengan
atau baca tetapi anda tak tahu pasti apa maknanya. Apakah anda sadar bahwa
dalam berkomunikasi anda menggunakan kata-kata yang sama berkali-kali? Bukalah
kamus dan temukan kata baru atau phrase menarik yang bisa anda ingat-ingat
gunakan sehari-hari. Perbendaharaan kosa kata adalah asset anda.
6--Periksa kendaraan agan, luar maupun dalam.
Bagi kebanyakan dari kita, mobil adalah rumah di saat kita jauh dari rumah.
Pastikan kendaraan agan terawat baik. Periksalah keadaan olie, ban, bagian-
bagian yang mungkin mulai berkarat, wiper, minyak rem. Jangan lupa untuk
memeriksa apa-apa yang perlu anda sediakan dalam kendaraan, seperti, peta,
kotak obat, kotat peralatan, dan lain-lain.
7--Minum dan makanlah yang menunjang kesehatan agan
Ini adalah langkah yang baik, terutama jika anda tidak mempunyai pola makan
yang sehat. Ingatlah, anda disarankan untuk minum setidaknya delapan sampai
sepuluh gelas sehari. Segelas air yang segar akan menyegarkan dan membersihkan
tubuh anda. Demikian juga buah dan sayur-sayur segar. Tubuh agan, yang
sekaligus kediaman bagi jiwa agan, akan berterimakasih pada anda.
8--Pererat hubungan pribadi agan.
Sembari menunggu, teleponlah teman atau keluarga meski hanya untuk menyampaikan
salam saja. Katakan di awal pembicaraan bahwa agan hanya memiliki sedikit waktu
untuk berbicara. Mengirim email bisa jadi cukup efisien. Bila anda menunggu dan
mengisi waktu dengan seseorang yang dekat dengan agan, nyatakan kegembiraan
agan dan tersenyumlah. Tunjukkan betapa berharganya ia bagi agan. Ini juga akan
membuat anda berharga bagi dia.
9--Lakukan brainstorming
Keluarlah dari pola mental lama dan gerakkan sel-sel otak anda menuju arah
baru. Lakukan peregangan bagi mental dan bangkitkan ide-ide bagaimana anda bisa
melakukan sesuatu dengan cara yang berbeda. Tanyakan pada diri agan sendiri
pertanyaan-pertanyaan "bagaimana jika" maka agan akan terkesan dengan jawaban-
jawaban dan kemungkinan-kemungkinan yang muncul.
10--Berhentilah sejenak memikirkan sesuatu dan bersyukurlah atas hidup agan."harus ni gan"
Cobalah untuk merasakah betapa beruntungnya agan -- dan sesungguhnya agan benar-
benar beruntung. Rasakan kelimpahan yang agan miliki, tak peduli betapa banyak
keinginan anda yang tak terpenuhi. Selalulah bersyukur atas segala yang ada
pada agan, dan jangan memikirkan apa-apa yang tak tercapai dalam hidup agan.
Setiap pohon apel, betapa bagusnya, selalu memiliki buah apel yang busuk.
Dengan menumbuhkan kesadaran positif anda menemukan apa yang ada dalam hidup
adalah hadiah bagi agan.
Tambahan dari saya:
selalu bawa buku catatan kecil, dan jika anda menjumpai waktu luang atau berada pada kondisi menunggu, buka
buka buku catatan anda, dan tulislah sesuatu pada kertas tersebut,luapkan emosi perasaan anda pada secarik kertas tersebut,itu akan membuat agan lebih baik, dan siapa tau agan berbakat menjadi seorang penulis hebat.
